miércoles, 6 de septiembre de 2017

Crónica Cursa Festa Major de Santa Coloma

Llega septiembre y empieza una nueva temporada de carreras populares. Esta vez empiezo la temporada con una carrera que ya corrí hace dos años, una carrera que recorre calles en las que he vivido durante 8 años en Santa Coloma de Gramenet.

853573ddc4Este año la preparación para esta carrera ha sido algo diferente, ya que la peque decidió que le gustaria participar conmigo. Para ello diseñamos un plan de entrenos que teniamos que iniciar a mitad de Julio para terminar esta carrera con un crono de 35-40 minutos.

Pero… diferentes actividades de verano (colonias, casales, vacaciones, etc) nos ha llevado a no poder entrenar mas de una semana seguida… Pero esto no supone ningún impedimento a participar en la prueba.

Replanteamos el objetivo de crono, y nos recordamos que lo mas importante es participar en la carrera y pasar un buen rato juntos.

Así pues nos levantamos temprano para poder desayunar e ir andando hasta la linea de salida, finalmente mi mujer nos llevará en coche.

Llegamos con tiempo suficiente para hacer un pequeño calentamiento y estirar un poco las piernas, nos fijamos en la cantidad de familias y grupos de padres y/o madres que van a participar con sus hijos.

IMG_20170902_085115890La carrera sale frente a la plaza de la Vila y a las nueve en punto empieza puntual, nos hemos situado en la parte final del pelotón, empezamos a correr y nuestro objetivo es ir combinando ratos corriendo y ratos andando. El primer kilómetro lo hacemos casi todo corriendo, el perfil favorable y la frescura en la piernas ayuda bastante.

En los siguientes kilómetros seguimos con la misma táctica, pero cada vez son mas lo ratos caminando que corriendo.

Poco a poco recorremos las calles de Santa Coloma hasta llegar al puente del Molinet, donde bajamos al parque fluvial del Besós y damos la vuelta dirección al parque de Can Zam y las pistas de atletismo, donde esta la meta.IMG_20170902_091757160

Vamos hablando y poco a poco recuperamos alguna posición. El tramo por el lateral de rio es el mas aburrido, además tenemos el viento en contra lo que nos da una cierta sensación de frio.

Finalmente llegamos a la pista de atletismo. Hemos guardado energias para poder acabar los últimos metros corriendo, esprintando incluso al final.

Recogemos el agua que nos ofrece la organización y satisfechos nos reunimos con mi mujer que ha estado esperandonos en la linea de meta.IMG_20170902_095317016

Tras las fotos y unos estiramientos nos dirigimos hacia la piscina municipal, situada muy cerca de la meta, a darnos un merecido baño recuperador.

Una vez recuparado de la lesión en la rodila, hay que plantearse los objetivos de la nueva temporada. Me centraré en preparar medias maratones para volver a intentar el sub -2 h. También intentaré participar en mas carreras de montaña.

Próxima carrera: Cursa de la Mercè


Algunas fotos: 

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