martes, 14 de julio de 2015

IX Cursa del Poblats Iberics.

Tras la última carrera (la Maquinista) no tenia previsto correr ninguna más hasta septiembre, pero el año pasado descubrí esta carrera de montaña, por Collserola con salida en Cerdanyola del Valles, y me quede con las ganas de participar, por lo qué, sin pensármelo mucho, me inscribí.


En esta carrera, además, ofrecen un "pack familiar": por ocho euros por persona, aparte de la inscripción, hay la oportunidad de coger una entrada para todo el día para la piscina del Centre Civic Monflorit (donde se entregaban los dorsales) y un menú (botifarra con patatas mas bebida y postre) Realmente era muy tentadora la oportunidad para pasar un domingo en familia. 

Finalmente decidimos ir el sábado a recoger el dorsal y la bolsa del corredor, para no tener que madrugar tanto el domingo y conocer la zona, de paso nos informamos sobre la zona de aparcamiento, amplio y sin problemas (en el Parc Tecnologic) y el recorrido de la carrera infantil, a la que he inscrito a la peque, que sigue motivada con esto de correr.

Llega el domingo, desayunamos fuerte, con tiempo para hacer la digestión, ya tenemos las bolsas preparadas con las toallas para la piscina, pero siempre falta alguna cosa...  con el tiempo algo justo nos dirigimos hacia Cerdanyola. Aparcamos a la sombra de unos arboles, lo que despues será de agradecer y nos dirigimos hacia la salida. Llegamos justo cuando empieza la carrera larga, de 15,9 km, a las 9:00. Yo participo en la corta, de 9,9 km que sale a las 9:30. Las carreras infantiles son a las 9:45. No podré ver a mi hija participar en su serie.

Dejamos las bolsas en el guardarropa y casi sin tiempo de calentar me coloco en la linea de salida. Calculo que somos apenas unos 100-120 corredores, por lo que no hay cajones de salida.

El primer kilómetro en llano, siguiendo la Riera de Sant Cugat, voy bastante bien, me lo tomo como un calentamiento para lo que vendrá después.

Poco a poco nos adentramos en Collserola, por la Vall de Sant Iscle (creo), todavía por pista ancha, que aunque pica un poco hacia arriba, se puede correr bien. Pero enseguida nos desvían hacia el interior del bosque y empezamos a subir por corriols, combinándolos con algún sendero para darnos algún respiro. 

En la primera rampa intento seguir trotando, pero me doy cuenta que si no regulo las fuerzas, no voy a poder llegar a la meta, por lo que decido que en las cuestas iré andando y solo trotaré en los llanos.

Básicamente la carrera son tres subidas, con sus tres bajadas, dos de ellas requieren de bastante técnica. Sobre todo la que hay tras el segundo avituallamiento, cuando se juntan los dos circuitos para encarar los últimos tres kilómetros.

Poco a poco voy subiendo y bajando, andando y trotando cuando puedo, recuperando fuerzas en cada uno de los tres avituallamientos. En todo momento controlando las fuerzas y las pulsaciones, que en las subidas, si fuerzo un poco, se disparan a mas de 170, con el consiguiente malestar.

Tramo final de una de las primeras trialeras.
Según va avanzando la carrera veo que el objetivo que me había marcado de 1 hora y 15 minutos será imposible de cumplir, sobretodo si tengo que ser conservador con las fuerzas, que ya van justas.

En las bajadas voy bastante bien, pero en las zonas mas estrechas voy dejando pasar a los corredores que van mas rápido.

Finalmente llegamos a los últimos dos kilómetros, mas o menos, que son los mismos que hemos hecho al principio, y ahora los hacemos en sentido contrario.

Salimos de la montaña, bajamos por una pista amplia y encaramos los últimos 800-1000 metros, una pista llana y amplia. pero todos los corredores vamos muy cansados y a pesar de los ánimos de los paseantes, no puedo seguir corriendo y tengo que caminar unos metros para recuperar.

Llegada a meta con un crono de 1:31:00. Muy cansado, con los pies destrozados. No tengo zapatillas de trail, y he corrido con las Mizuno de asfalto. He sufrido mucho, sobretodo en la segunda mitad de la carrera y en las bajadas. Por suerte no he sufrido ninguna caída ni torcedura.

Si quiero seguir corriendo por la montaña tendré que plantearme la compra de unas zapatillas de trail. Ya veremos si repito, según iba avanzando la carrera tenia mas claro que nunca que no iba a repetir, pero apenas quince minutos después de acabar, ya estaba comentando con la familia que me lo había pasado genial y que tenia ganas de repetir...

Después de reponer fuerzas con el avituallamiento final (agua, refrescos, fruta, frutos secos) recogemos las bolsas y vamos a la piscina a recuperarnos, tras un par de horas en remojo la organización nos obsequia con una comida magnifica: ensalada, butifarra con patatas fritas, cerveza artesana, refrescos, agua, vino, helado de postre. Tras lo cual nos retiramos a casa a disfrutar de una merecida siesta.

Conclusion: Una magnifica carrera, bien organizada, pequeña en cuanto a número de corredores (unos quinientos en total) con el bonus de la posibilidad de alargar el día con la estancia en la piscina. Tan solo destacar la coincidencia de horarios de las carrera infantiles con las carreras de adultos, por lo que me quede con las ganas de ver a mi pequeña corriendo su serie. Pero es algo comprensible, si tienen que esperar a finalizar las carreras de adultos se puede alargar demasiado la mañana y no dar tiempo a organizar la comida.

Próxima carrera: XVIII Cursa de la Vinya el 6 de septiembre.

Mas fotos aquí, aquí y aquí (Facebook)

Alguna fotos de la primera mitad del recorrido (luego ya estaba demasiado cansado):

Comida. Estaba buenisima.

Preparando la comida



Avituallamiento final.



Primera bajada.