martes, 20 de septiembre de 2016

Crónica Cursa de la Mercè

Iniciamos la temporada con una clásica entre las grandes que recorren las calles de Barcelona: La Cursa de la Mercè.

Carrera que marca para muchos (yo soy uno) el inicio de la temporada de carreras. Donde podemos tomar una buena referencia sobre el estado de nuestras piernas tras el parón veraniego.

Tras las buenas sensaciones tras la Cursa Popular de Sabadell (7 km) y tras un par de semanas con buenas sensaciones en los entrenos afrontaba esta carrera con muchas ganas de probar mi estado de forma.

Tras desayunar y cumplir con los rituales matutinos, cojo el metro y me dirijo hacia la Plaza Espanya, donde esta la salida de la carrera. 14374302_567274730126678_1801414301_n

Tocaba quedada con los compañeros Red Runners, con los que no coincidia desde antes del verano en ninguna carrera. Tras la habitual foto precarrera y tras comentar como ha ido el verano, futuras carreras y los objetivos para esta temporada, cada uno se dirige a su cajon de salida, tras unos minutos de calentamiento.

Mi objetivo era acabar sub-60. Para ello mi estrategia es la misma que en la Cursa de Nou Barris: seguir la liebre de los 60 minutos, y a falta de un par de kilómetros para la meta, apretar un poco el ritmo para bajar de los sesenta minutos.

IMG_20160918_092944372_HDRLa salida para el cajon en el que me tocaba (el negro) estaba prevista para las 9:36 h pero como me entretuve hablando con los compañeros Red Runners y luego quise hacer un poco de calentamiento, cuando quise ir a mi cajón, resultaba imposible acceder por la gran cantidad de corredores que habia. De hecho salí unos cien metros por detras de la liebre de los 65 minutos…

Sigo con la idea de sub-60, pero replanteo la estrategia a seguir. Hasta llegar casi al kilómetro dos, ya en la Gran Via, resulta casi imposible buscar un ritmo y correr comodo. Esto ya lo esperaba, pero me agobia igual. Ahora toca intentar ir recuperando segundos cada kilómetro para poder llegar al Paral·lel con fuerzas para alcanzar el objetivo.

Me mentalizo para no agobiarme y concentrarme en ir marcando el ritmo. A pesar del agobio y malas sensaciones de los primeros kilómetros, poco ha poco voy recuperando segundos para alcanzar mi objetivo.

Cruzo el kilómetro 5 con un parcial de 29:55. Me siento fuerte y tras recoger agua en el avituallamiento decido apretar un poco el ritmo para incrementar un poco el colchon de segundos de cara al “muro” del Paral·lel.

IMG_0403Los siguientes kilómetros salen a 5:46 min/km (el sexto y el septimo) y el octavo y el noveno, aprovechando el perfil favorable de la calle Viladomat, salen a 5:31.

Cuando encaro el Paral·lel atrapo a dos compañeros Red Runners, @elparticula y @markkkun, tras preguntarles con van y compartir unos metros con ellos, aprieto otra vez el ritmo para intentar hacer el mejor crono posible, ahora ya tengo claro que el sub-60 ya lo tengo hecho.

Finalmente cruzo la meta con un tiempo real de 58:57.

Merce2016_1591Satisfecho, recojo el agua y la bebida isótonica que ofrece la organización, y tras despedirme de los compañeros Red Runners, en esta ocasión no puedo disfrutar de las bravas post-carrera, voy hacia el metro para volver a casa, donde me esta esperando la familia.

El buen resultado que he conseguido me da confianza para afrontar futuros retos, como la próxima carrera a la que ya estoy inscrito: La Mitja Marató de Sant Cugat.

Fotos: Red Runners (Instagram), blogmaldito.com y xipgroc.cat

Mas fotos:

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